Como curar-se do Stress?

natureza (43)Sim, você pode cura-se do stress tendo pequenas e simples atitudes diárias como:

Andar descalço por alguns minutos, permitindo o contato dos pés com a terra (toda a energia desequilibrada gerada pela tensão do dia a dia é descarregada e harmonizada instantaneamente quando em contato com a terra)

– Tomar menos café (o café é um excitante do sistema nervoso e acelera a agitação interior) Substitua-o pela cevada, que não tem cafeina.

– Ao acordar, agradecer ao seu corpo e a você mesmo pela boa noite de sono e pelo ótimo dia que terá pela frente, de harmonia e paz.

– Logo pela manhã, tomar um rápido banho de sol (esses raios são muito poderosos e energizam nosso corpo, assim como, nos fornecem a vitamina D que nosso organismo necessita)

Ser grato pela sua vida, agradecendo pela incrível oportunidade de estar aqui na terra, tendo esta experiência de evolução, que muitos gostariam de ter, mas, não conseguiram.

– Tomar um copo de água logo ao despertar e continuar bebendo água, de boa qualidade, durante todo o dia, agradecendo a água pela limpeza que ela te proporciona, tanto emocional como física.

Diminuir a ingestão de remédios alopáticos, substituindo-os gradualmente, por homeopáticos (toda a doença é gerada na mente, se você curar sua mente, não há mais necessidade de remédios)

Alimentação saudável, diminua gradualmente a ingestão de carne vermelha, refrigerantes, açúcar branco, frituras (alimentos estes que aumentam as toxinas do corpo e tornam nosso sangue mais ácido ao invés de alcalino)

Sintonize-se com o fluxo calmo e continuo da vida, através da prática de interiorização, meditação, prece, etc.

– Quando sua mente estiver muito agitada, imagine-se tomando um banho de cachoeira, com água muito cristalina que limpa e purifica sua mente, equilibrando suas emoções.

– Sempre que possível, fique mais em contato com a natureza.

Saia da mente e vá para o coração, para o seu sentir.

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: