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Cérebro: Manual de instruções atualizado – versão Felicidade

Posted in auto conhecimento, Cérebro - manual de instruções, essencial, reflexões sobre nosso mundo interior with tags , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , on fevereiro 24, 2010 by carl1ike


A felicidade pode ser considerada como um dos objetivos humanos mais almejados por todos nós. Em geral, ela está na raiz de outros objetivos, tais como: o sucesso profissional, financeiro, amoroso, familiar, social, conjugal, etc. Todos os esforços que fazemos, seja trabalhar mais, estudar mais, nos atualizarmos mais, sermos mais equilibrados, competentes, eficientes, saudáveis, conhecidos, inteligentes, nos relacionarmos melhor com as pessoas, tem no fundo, o intuito de nos deixar mais felizes, mas, nem sempre obtemos o resultado desejado. Quantas vezes você se empenhou ao máximo para conseguir algo, seja dinheiro, posição, poder, um novo relacionamento, um novo emprego, uma nova ocupação, um novo carro, o reconhecimento das pessoas, mas, no final, o que conseguiu foi apenas mais inimigos, stress, problemas, culpa, depressão, uma sensação de ser um total fracasso na conquista de seus objetivos e o engraçado é que quanto mais você se empenhava para chegar lá, mais resistência e obstáculos encontrava pela frente. Debatendo-se interiormente, você começa a sentir-se injustiçado, magoado, rebaixado, um impulso de fúria sugere-lhe vingança, faz com que você se esforce ainda mais, passe por cima dos outros, das situações, para sair-se vitorioso a qualquer custo, mas, novamente a decepção. Abatido, você se pergunta por que tudo isso está acontecendo com você e a única resposta que obtém é que nada está mudando, que sua vida está estagnada na pior situação que você poderia imaginar. Qual a solução ? Bem, não existe fórmula mágica, mas, uma coisa é certa, se a sua vida não está fluindo, você mesmo está causando toda esta resistência e não considere isso como uma acusação, mas, como uma conscientização, pois, a abundância da vida está sempre à nossa disposição, nós é que não sabemos como acessá-la. Bem, não sabíamos, porque do mesmo jeito que você escolheu todas as dificuldades você pode escolher agora todas as facilidades, e isso começa por conhecer melhor o funcionamento do seu cérebro, ou seja, é necessário que você leia o manual de instruções do seu cérebro, pois, a felicidade é criada ou bloqueada através dele, em outras palavras, ele é a interface por onde a felicidade acontece na sua vida, mas, você se pergunta, onde eu encontro esse manual ? Na verdade ele não está à venda em nenhuma livraria especializada, mas, felizmente alguns estudiosos, cientistas e neurocirurgiões, dedicaram grande parte da sua vida para entendê-lo. O que eles descobriram é que o nosso cérebro é dividido em dois hemisférios, o esquerdo e o direito, que esses dois hemisférios estão ligados por um corpo caloso, que se você está estressado, irritado, sobrecarregado, esses dois hemisférios que deveriam trabalhar integradamente, ao contrário, estão separados, gerando ainda mais confusão, incoerência e caos na sua vida. Nosso cérebro, segundo eles, possui 100 bilhões de neurônios, pense sobre isso, você saberia quantificar o que são 100 billhões de neurônios ? Incrível não, mas, você continua se perguntando, se tenho 100 bilhões de neurônios na minha cabeça, por que é que a minha vida continua esta droga ? Bem, vamos chegar lá. Continuando, cada neurônio recebe  informações de outros 10 mil neurônios a cada segundo em nossa mente, imagine só, é como se recebêssemos 10 mil ligações telefônicas por segundo e ainda tivéssemos que processar todas essas informações em uma só saída coerente a cada segundo, impossível não ? Não para o nosso cérebro, surpreendente não ? Este fato é uma pequena prova que toda a abundância do universo está neste exato momento atuando em nosso favor, mas, por que então sua vida não fluí ? Eles descobriram que nosso cérebro é regido por ondas cerebrais, que essas ondas vibram em determinadas frequências que tem diferentes funções para as nossas atividades, ou seja, se você tem que se concentrar, realizar tarefas específicas, as ondas predominantes no seu cérebro neste momento são as ondas Beta, que possuem alta frequência, de 13 a 30 hertz. Se você está relaxado, observando um maravilhoso pôr do sol, sentindo um bem estar e integração total com a natureza, as ondas predominantes no seu cérebro neste momento são as ondas Alpha, cuja freqüência, de 7 a 12 hertz são bem mais baixas do que as ondas Beta. As ondas Alpha organizam as ondas mais rápidas Beta, as ondas Alpha referem-se ao todo, enquanto que as ondas Beta referem-se as partes. Quando você está sob muito stress, os dois hemisférios do seu cérebro não trabalham coordenadamente, quando você está tranquilo, relaxado, confiante, os dois hemisférios do seu cérebro estão funcionando sincronizadamente e o resultado disso é que agora você tem ao seu dispor todo o seu cérebro trabalhando coerentemente, integradamente, neste sentido, suas possibilidades de obter maior êxito nas suas atividades, nas suas decisões são muito maiores. O CEO do nosso cérebro é o lóbulo frontal, que não interage diretamente com o exterior, mas, recebe informações de nossos sentidos e coordena uma saída adequada para esses estímulos. O que equilibra ainda mais a eficiência de nosso CEO, o lóbulo frontal, são as ondas Alpha. Operando nesta freqüência, o CEO integra todas as áreas assim como os dois hemisférios de nosso cérebro e o resultado é menos esforço e muito mais eficiência, num clima de total serenidade na ação. Quando você está estressado, o que ocorre é exatamente o contrario, o que chamaram de downshifting, ou seja, o sistema sensorial do cérebro, interage apenas com o sistema motor e vice versa perdendo contato com o CEO, resumindo, está ativado o seu modo reativo, o lado mais animal de nossas funções, em outras palavras, se alguém fala mal da sua aparência, você logo partirá para o ataque, se você vê algo que te interessa, você quer aquele algo que te interessa à qualquer custo. Sua irritabilidade e intolerância são disparadas por qualquer contratempo que se apresente, o que não ocorre quando o cérebro está sendo regido pelas ondas Alpha, que tornam-o muito mais estável, autônomo e independente dos estímulos externos negativos. As experiências que passamos mudam a constituição de nosso cérebro, que para atuar eficazmente ao receber as 10 mil informações por segundo, citadas acima, cria e desfaz conexões a todo momento. Por natureza, o nosso cérebro é muito flexível, como um rio e não estático, como um lago. Todo dia 70% das conexões neurais do nosso cérebro se modificam para adaptar-se às novas experiências. Esse é o dia a dia do nosso cérebro, maravilhoso não ? É como se tivéssemos uma Ferrari na cabeça, mas, a utilizássemos como se fosse um Fusca com o freio de mão puxado. A tensão, as drogas, o álcool, o stress, uma alimentação pouco saudável e o celular, cuja frequência varia de 850 a 1900 Mhz são verdadeiros inimigos de nosso cérebro, pois, esses fatores são capazes de matar os nossos neurônios. Para você otimizar o funcionamento do seu cérebro e consequentemente atingir níveis cada vez maiores de felicidade, a meditação é uma prática essencial, uma vez que as ondas Alpha, até Teta, de 4 a 7 hertz e em alguns casos Delta de 0,1 a 4 hertz são atingidas naturalmente, mantendo a mente alerta mas ao mesmo tempo em total estado de serenidade, onde nascem e são regidas todas as Leis da Natureza. A questão dos malefícios que o celular causa ao nosso cérebro, pois, vc já deve ter sentido muitas vezes dor de cabeça ao utilizar o aparelho, serão tratados brevemente. Observem que, se a nossa frequência cerebral natural varia de 1 a 30 hz, imaginem 850 a 1900 MHZ de frequência bombardeando nossas conexões cerebrais, isso certamente deve nos causar um enorme estrago.

Green Life

Posted in essencial with tags on fevereiro 1, 2009 by carl1ike

praia-ceu-bonito

                  ” O seio materno e a preservação do planeta “

                                                       amamenta22

Qual a relação do seio materno com a destruição ou a preservação do planeta ?

Aparentemente nenhuma, mas se analisarmos mais profundamente a questão, descobriremos as várias analogias e a importância  fundamental que esta relação primordial: criança e seio tem na formação do indivíduo e da sociedade. O seio é a maior fonte do prazer e também da dor da criança, a fonte da saciedade, da vida, do amor, da atenção e também da falta, de voracidade, do ódio, da destruição e da morte para o bebê, caso aquele não esteja disponível qdo este estiver faminto. Imagine-se bebê outra vez, totalmente dependente do leite de sua mãe, imagine-se sendo nutrido ao menor sinal de desconforto de sua parte, sendo acariciado e protegido enquanto alimenta-se confiante de que será sempre suprido qdo precisar, qual a sensação, a emoção que isto lhe causa ? Que tipo de cidadão você será, caso esse suprimento mantenha sua constância até o termino dessa fase inicial de sua evolução como ser humano ? Agora imagine-se faminto, chorando aos plenos pulmões para receber o alimento vital, mas a única coisa que você consegue é o aumento do stress, do incomodo, da fome, do sentimento de impotência, frustração e ódio, por não estar sendo suprido, por estar sendo esquecido e abandonado quando você está mais indefeso, vulnerável e dependente, que tipo de cidadão você se tornará, caso essas privações sejam constantes e duradouras ? Agora, façamos um balanço de como encontra-se  nosso mundo, a sociedade em que vivemos, o que você acha, estamos bem, tranquilos, equilibrados ou vivemos o aumento indefinido do caos, da  insânia, da destruição em todos os sentidos ? Bem, portanto, é bem provável que os seios que deveriam ter sido a fonte do prazer e da nutrição para esses bebês que cresceram e que agora formam a nossa humanidade, não fizeram a sua parte, por motivos, que não nos cabe aqui julgar. Vale lembrar que como esta experiência é primordial, o que passamos nesta fase, fica marcado profundamente em nossa alma, servindo de base para todas as nossas futuras  interações com pessoas e com o mundo exterior. Aprofundemo-nos um pouco mais no mundo interior do bebê que não foi nutrido adequadamente, quais as emoções e sentimentos que ele carrega dentro de si ? Fúrias incontroláveis, derrotismo, voracidade insaciável, baixa auto-estima, profunda destrutividade, apatia, ódio, ansiedade, frustração, rancor, culpa. Agora, projetemos essas emoções no tempo, qdo o bebê agora é um adulto, um indivíduo inserido na sociedade, que precisa manter-se, que precisa nutrir-se por conta própria, que precisa ser produtivo e útil, no que será que  aquelas emoções primárias se transformaram ? Ganância, inveja, cobiça, intriga, discordia, competitividade, perversidade, ira, violência ? Consideremos agora o nosso planeta, como sendo um enorme seio materno, que nos supre ilimitadamente com o ar que respiramos gratuitamente, com a água que bebemos, com o alimento que comemos, com a natureza poderosa que nos circunda, com basicamente tudo de que necessitamos, por que será que o maltratamos tanto, que somos tão cruéis e insensíveis para com a nossa mãe Terra, por que a exploramos e destruímos impiedosamente ? Por que nos tornamos tão hábeis em justificar o nosso desequilíbrio ao invés de tomarmos outras atitudes que poderiam transformar significativamente as nossas vidas e consequentemente a vida de nossa sociedade ? Bem, as perguntas são infindáveis, mas, tenho certeza que as respostas e outras atitudes, mais nobres, mais conscientes, estão surgindo e florescendo, aqui e ali. Refletir, compreender nossas ações pode ser um bom começo para acelerarmos as devidas providências preventivas, o que você acha ? Talvez seja interessante perguntar à sua mãe, que tipo de bebê você era, sossegado, irriquieto ou muito chorão. De qualquer maneira, agora que crescemos, às vezes sentimo-nos exatamente como bebês, esperando pelo seio salvador que nos aliviará de nosso mal estar, que nos libertará das privações. Vale lembrar que por mais carentes e  indefesos que possamos sentir, temos a capacidade de prover nosso bem estar de maneira saúdavel, pacífica, independente, sem causarmos malefícios à nós, aos outros ou ao planeta. Caso você tenha interesse em aprofundar-se no assunto da relação bebê, seio materno e a sua influência na nossa psique, recomendo a leitura de Melanie Klein, psicanalista austríaca que foi a criadora deste conceito e que desenvolveu extensivamente o assunto.

 

Holodeck

Posted in essencial with tags on janeiro 17, 2009 by carl1ike
Vc cria sua própria realidade

Vc cria sua própria realidade

Holodeck para quem não sabe, é um simulador de realidade virtual, onde é possível criar tudo o que vc quiser: pessoas, ambientes, situações, acontecimentos, etc. O termo foi lançado na série Jornada nas Estrelas, mas, se vc pensa que isso é ficção científica, está enganado, o Holodeck já veio instalado em nossas cabeças, quer vc saiba disso, quer não. A verdade é que o mundo que vivemos foi criado pela soma de todos os nossos Holodecks. Todas as desgraças e todas as maravilhas são criação nossa. Difícil de acreditar ? Nem tanto, o difícil é vc ter consciência disso e começar a usar adequadamente e intecionalmente o seu. Mas nem tudo está perdido, pois, existem maneiras de fazê-lo funcionar corretamente, e entendo como correto aqui, tudo que te traga paz de espírito, bem estar duradouro, estabilidade emocional, equilíbrio, etc. Toda a criação, pressupõem um criador. Se já temos o Holodeck instalado em nossas mentes, alguém ou algo deve ter planejado isso, seria o criador dos criadores, chame-o como for-lhe mais conveniente. A realidade é que, quando vc acessa essa fonte suprema, infinitamente superior à nossa mente, vc começa a sentir que está flutuando, que está fluindo nas asas da Natureza, nas asas desse campo ilimitado, vc não faz nada e faz tudo ao mesmo tempo, pois, sintonizado com a fonte, tudo encaixa-se perfeitamente, na hora certa, no tempo certo. Só o que vc precisa fazer é entrar em contato com esse manancial interminável. Como ? Bem, nosso sistema nervoso é a interface que liga esses dois campos, ou seja: o campo da nossa realidade limitada, com o campo dessa realidade sem fronteiras. A pergunta é: Como anda o seu sistema nervoso ? Estropiado, drogado, estressado, alcoolizado, agitado, no limite ? O fato é que quanto mais vc cuidar do seu sistema nervoso, mais fácil será transcender os aspectos limitantes da sua vida. Observe que esse transcender não significa, manter-se alienado, fora de si, ou exigir-se quaisquer tipo de controle mental e coisas do gênero, mas sim, naturalmente, sem esforço, transcender para recarregar as energias, para voltar à sua atividade diária podendo exercê-la muito mais centrado, muito mais eficiente, muito mais capacitado. Imagine-se como sendo o seu celular, todo dia vc recarrega-o para que possa cumprir suas funções adequadamente, agora, se vc não faz isso, obviamente, ele não lhe será útil, não adianta gritar com o aparelho, jogá-lo no chão, chantageâ-lo emocionalmente, tentar fazer-lhe sentir-se culpado por não estar rendendo o desejado. O ser humano hoje em dia, vive algo semelhante, submetido à todo tipo de cobrança, desde a eficiência sobre humana até a neurose da precocidade, como vai poder desempenhar suas funções se não sabe como recarregar-se ? Se vc pensa que viajar, caminhar, sair com amigos, exercitar-se, etc, lhe trará a energia necessária, vc está enganado. Claro, essas ações ajudam, mas, no geral, são apenas paliativos. O que vc precisa é de algo poderoso, que gradualmente vá gerando um bem estar contínuo, uma base sólida onde vc possa apoiar-se e crescer sem medo, sem restrição, sem ansiedade, crescer integralmente em todos os seus aspectos, pois, só vc pode ser vc totalmente. Como ? A resposta é simples: ” Meditação Transcendental “, conhecida e praticada à seculos, por gurus, que ficavam isolados nos Himalaias, agora ela está disponível para qualquer pessoa que queira usufruir de seus benefícios, que não são poucos. Uma técnica simples, fácil, mas muito poderosa. Você certamente já ouviu falar de David Lynch, o cineasta americano ? Ele pratica esta meditação à mais de 30 anos, se vc tiver interesse, busque no Google a entrevista que ele deu ao Roda Viva da TV Cultura em Agosto de 2008, lá, ele explica alguns aspectos da ” Meditação Transcendental “ e sua influência na vida profissional e pessoal do cineasta, pois, ninguém quer realmente viver pela metade, ou quer ?…

Dica de Livros e Bem-Estar

Posted in bem-estar livros e sites, essencial with tags on janeiro 5, 2009 by carl1ike

” O Poder do Agora ” – autor: Eckhart Tolle

Livro O Poder do Agora

 ” A maioria das doenças acontece quando não estamos presentes em nossos corpos. Se o dono não está em casa, todos os tipos suspeitos vão aparecer por lá…Não é só o nosso sistema imumológico físico que se fortalece. O sistema imunológico psíquico também se eleva bastante. Esse último nos protege dos campos de força mentais e emocionais negativas emanadas de outras pessoas, que são largamente contagiosas” Resumindo, um livro precioso que irá te ajudar a focalizar e viver no momento presente, usufruindo do tremendo poder que o agora possui, mas, que geralmente está totalmente encoberto pelo domínio da mente, que não cessa de nos atormentar com questões do passado e preocupações futuras, drenando dessa forma, nossa energia vital.

” A Semente da Vitória ” – autor: Nuno Cobra      

A Semente da Vitória

A Semente da Vitória

 Excelente livro do preparador físico de Ayrton Senna, Gil de Ferran, entre outros, que tem abordagem holística, ou seja: trata dos aspectos físicos, emocionais, psicológicos e espirituais de como fazer pessoas comuns e atletas atingirem o sucesso em qualquer caminho que escolham trilhar. Verdadeiro e sincero, o livro vai ajudá-lo a identificar bloqueios e trabalhá-los afim de que você consiga o que almeja na vida. Vale a leitura.

 

” A Sociedade de Decepção ” – autor: Gilles Lipovetsky

Gilles LipovetskyO livro trata de uma sociedade que vive de excessos, que tem mania de consumo e que ao mesmo tempo desperdiça tudo que é possível. Temas como o hedonismo exagerado do homem moderno, a frustração, o vazio, o medo de não ser reconhecido, a insatisfação crônica, fazem parte do seu conteúdo. Se vc quiser refletir um pouco sobre: de onde vem minhas absurdas cobranças internas, que são fabricadas externamente, depois auto impostas, está dada a dica.

” Fique Rico Mesmo Começando Tarde ” – autor: David Bach

livro David Bach

A grande sacada desse livro, claro, além de te dar dicas de como ficar rico partindo-se do zero, é: Para que vc mude qualquer coisa na sua vida, primeiro, é necessário acreditar que é possível e segundo, é que o autor vai te mostrar como nós estamos acorrentados à pensamentos negativistas de auto-depreciação, incapacidade, inferioridade, impotência diante dos desafios, como nós somos os nossos piores carrascos. Você vai sentir-se aliviado em saber que não é o único desgraçado que acha que não consegue nada na vida, que vive de esmolas emocionais e financeiras dos outros, que sente-se um fracassado. 90% das pessoas, se não mais, também sentem-se assim. Pois é, mas mesmo com toda essa carga que carregamos, você tem chance de ser o que quiser, legal né ?

livro

     ” Em Águas Profundas ” autor : David Lynch

Livro simples, onde David Lynch relata vários episódios da sua vida, carreira, além de falar dos grandes benefícios que a técnica que ele pratica à mais de 30 anos: Meditação Transcendental, trouxe à sua vida.

 

Por que temos tanta dificuldade de vivermos no agora ?

Internamente, vivemos um turbilhão de emoções, de pensamentos que criam em nós a falsa sensação de que somos movidos por toda esta tempestade, indo de lá para cá, sendo jogados de um lado para outro, fortificando nosso senso de ego, nossa identificação com os eventos exteriores e ao fazermos isso, ignoramos toda a vastidão em que estamos inseridos neste exato momento, vastidão que contém em seu profundo silêncio, a resposta para todas as nossas dúvidas, pois, estamos o tempo todo resistindo, brigando, lutando com o que nos acontece. Se simplesmente relaxassemos e aceitassemos o presente, toda a inteligência que nos acompanha, mas, que a maior parte do tempo está encoberta por nossos  incessantes pensamentos e avaliações, surgiria e nos mostraria o poder da vida, nos assegurando que tudo está bem. Eckhart Tolle, autor do best seller: O Poder do Agora, mostra-nos o poder do Sim, do permitir-se viver o que vivenciamos neste exato momento. Assista abaixo, ao trecho de sua palestra sobre o Poder do Sim e do agora:

http://www.youtube.com/watch?v=Bg9lY7_hCGA&NR=1

Dica de site:   www.abraham-hicks.com

Se vc não tiver problemas com inglês, neste site vc encontra citações diárias de bem estar dadas por uma mulher chamada Esther Hicks que canaliza informações preciosas de um ser chamado Abraham, que poderia ser definido como o porta voz da inteligência do universo, pois, o sentir-se bem é o que atrai o melhor para vc.

Um exemplo:  ” We would like you to release the word “achieve” or “earn” from your vocabulary and from your understanding, altogether, and we would like you to replace those words with the word “allow”. You’re wanting to allow your Well-being, not achieve it. It’s not something that you need to earn. All you have to do is decide what it is you would like to experience, and then allow it in order to achieve it. It isn’t something you have to struggle for or try for. You are all worthy beings. You are deserving of this Well-being.  Abraham ” 

Outro exemplo: ” Whatever you are giving your attention to is already vibrating. And when you give your attention to it, if you maintain your focus for as little as 17 seconds, you begin to include its vibration, whatever it is, in your vibration. When you see something you want, and you give it your attention, and you say yes to it, you are including whatever its vibration is in your vibration. When you see something you do not want, and you shout no at it, you are including whatever its vibration is in your vibration. In this vibrational world, which is everything, you are far more vibrational beings than you are verbal beings. You are communicating with everyone far more on a vibrational basis, than you are on a verbal basis. – Abraham. ”

Outro ainda: ” If you have the ability to desire it, the Universe has the ability to deliver it. You’ve just got to line up with what you want, which means—be as happy as you can be as often as you can be there, and let everything else take care of itself. -Abraham “.

Outro: ” How do you ever get the truth to be more the way you want it to be? You’ve just got to start beating the drums of truth the way you want it to be—and when you do, you will immediately feel good. And there are those who might say, “Oh, you’re not facing the fact.” And we say, we would never face any fact that was taking us to a place we don’t want to be. There are those who believe that the world is getting more and more desperate. We are here to tell you that the world is getting better and better, and better, and that every experience you have causes you to launch rockets of desires, and Source comes in response to those rockets. And the best thing about your birth and death is that the resistant ones die and the allowing ones are born. And with this combination of contrast that keeps you launching new and new desires, it’s no wonder that the Universe is expanding in this marvelous way and that life is getting better, in every day—and in this moment—for everyone who insists on focusing there. -Abraham”. Vale conferir.

 ” Hooponopono, você já ouviu falar ? “hooponopono

” Sinto Muito, Me Perdoe, Te Amo, Sou Grato “

Pronunciadas mentalmente nesta sequência, essas palavras podem mudar sua vida. Repita-as para si mesmo quantas vezes quiser ao dia.

Uma técnica originalmente utilizado pelos cahunas, pajés havaianos, para resolver brigas entre parentes de uma mesma aldeia. Atualmente utilizada para curar e nos libertar de qualquer negatividade, mal estar, infortúnio, doença que você estiver sofrendo. Um médico ao utilizar a técnica, curou mais de 10 pacientes à distância, sem nem conhecê-los. A explicação: Uma vez que ele precisava, para sobreviver e manter sua família, de doentes, esses eram atraídos ao seu consultório. Quando utilizando o hooponopono conseguiu libertar essa necessidade de ter doentes para se manter de dentro de si, os mesmos se curaram. Quer dizer, nós criamos exatamente tudo que estamos vivendo neste exato momento, se você prestar atenção, quantas necessidades negativas você alimenta que o fazem sentir-se terrivelmente mal. Por exemplo: Pessoas que acreditam que chefes são mandões e devem gritar, criam esses chefes, pessoas que acreditam que devem ser desprezadas e chutadas, criam situações em que são desprezadas e chutadas, pessoas que creem na perseguição são perseguidas, ou seja, tudo, absolutamente tudo que vivemos foi criado pelas nossas mentes, quer saibamos quer não. O processo para  libertar-se de tais negatividades interiores é primeiro entrar em contato, sintonizar-se com Deus, Alá, Buda, Brahman, ou o que quer que você considere ser essa força poderosa, para em seguida pedir que ela o auxilie na libertação de tais necessidades, pedir para auxiliá-lo na limpeza de todas as suas memórias negativas, alguns demoram meses, outros, dias, é uma técnica muito poderosa e simples ao mesmo tempo. Bem, então para que perdermos tempo com tanta dor e sofrimento que carregamos internamente e que nos afasta do que mais desejamos, não é mesmo ?

CABALA – Conexão direta com a Fonte

assista ao vídeo para uma limpeza e energização instantâneas: