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RESET Corpo Mente e Espírito – Meditação Sagrada Havaiana

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Eu vivia deprimido, com um nó na altura do estômago, em constante estado de ansiedade e medo que me consumiam por dentro, minando todas as minhas energias. Passei anos e mais anos vendo os outros progredindo, realizando, e eu cada vez mais estagnado, como que preso numa areia movediça interminável de mal estar, que me puxava cada vez mais para o fundo. Tentei tudo que eu podia para melhorar, mas o sentimento de não ter valor, o complexo de inferioridade e a insegurança só aumentavam. Para compensar, eu investia pesado na minha máscara de bem sucedido, de inteligente, quando na verdade eu me sentia uma tremenda farsa por dentro e assim eu era mais e mais rejeitado, julgado, desprezado, humilhado, ridicularizado, evitado, ignorado, subestimado, excluido, tornando a minha crença de não ter valor algum quase que inabalável.

Meus relacionamentos eram ruins, conturbados, reflexo do meu estado de desequilíbrio e caos internos. Cheguei ao ponto de achar que eu não tinha mais jeito, que eu era um caso quase perdido. Por que será que eu conseguia armar as situações que poderiam mudar a minha vida, seja me gerando uma grande bolada, seja me tornando mais independente, mas como uma maldição que me perseguia, na última hora as coisas davam errado? Então comecei a pensar que não havia mais motivo para continuar, se eu tinha esses talentos, mas tudo se desfazia no ar como fumaça. Felizmente, antes de eu fazer a grande besteira, algo me deteve e me alertou para um novo caminho.

É engraçado como a vida funciona, às vezes ela nos conduz para o que consideramos ser o fim, o limite, mas aí vem a reviravolta, que é o que quero agora compartilhar com você, o passo a passo de como fiz o RESET do meu Corpo, Mente e Espírito e transformei minha vida…

Em breve o link de acesso para a Meditação Sagrada Havaiana

Hipocrisia e Falsidade no Natal

Posted in Adoro ou Odeio o Natal with tags , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , on dezembro 20, 2011 by carl1ike

Ao contrário do que muita gente acredita, o Natal, ao invés de ser uma época de confraternização, de união, de amizade entre as pessoas e entre os familiares, pode se tornar uma fonte de hipocrisia e falsidade, gerando os piores sentimentos nas pessoas como: inveja, ódio, depressão, complexo de inferioridade, ciúme e fracasso, dependendo de como se encara esta comemoração. 

Uma das razões para isso é que nesta época, pelo contato mais próximo com os familiares, acentua-se o que mais tentamos guardar dentro de nós, que são os nossos medos, os nossos fracassos, a nossa inabilidade de lidar com nossas emoções e sentimentos mais negativos, que foram sendo deixados de lado durante todo o ano e que agora, nos vemos obrigados a confrontá-los.

Na verdade, todo este mal estar é causado pela projeção de nossas antipatias, de nossa falta de aceitação própria, de nossa raiva, nos outros, culpando-os por nos causarem todo esse incomodo. Se pudessemos reconhecer que somos nós mesmos quem geramos este nosso desconforto emocional, deixaríamos de dar tanta importância aos outros e nos focaríamos mais em nosso íntimo, na aceitação de nossas dificuldades, sem preconceitos, sem pré julgamentos.

 A época do Natal é na verdade uma época desafiadora, porque se cedemos às nossas aversões projetadas nos outros e nos isolamos, sentimo-nos deprimidos, se vamos à festa com o espírito combativo, sentimo-nos culpados, então o que fazer ? Talvez darmos aos outros o que gostaríamos de receber, pode ser um bom começo. Se vc se sente excluído por não receber presentes, ao invés de exigir, dê presentes. Se vc não suporta aquela pessoa da sua família que encontrará no dia do Natal, ofereça-lhe o melhor de vc, um simples sorriso, um simples coração aberto e desarmado, e veja o que acontece. Se vc está cheio de crítica pelos outros, simplesmente encontre algum ponto que seja positivo neles e exalte esta característica.

Ao tomar este tipo de atitude, vc diz ao universo e a sí mesmo que é vc quem cria as situações e sentimentos na sua vida, que vc não é uma vítima, que vc é responsável por tudo o que acontece com vc, então, se vc está focalizando o bem, o bem se multiplicará, se vc está aceitando o seu lado negativo, ele se sentirá amado e deixará de ser tão sombrio. No final das contas, perceberemos que o Natal nos oferece uma incrível oportunidade de auto conhecimento e superação e é por isso que tantas pessoas odeiam o Natal, pois, ainda não sabem como tirar o máximo dessa situação, ainda não sabem como tirar o máximo de si mesmos, mas, em breve saberão, Feliz Natal !!!

Obs: Caro leitor(a), se vc puder, deixe-nos um breve comentário de como foi o seu Natal, ok.